الصداع في الطب الصيني
الطب الصيني لا يرى الصداع كمرض واحد، بل كعرض لأنماط مختلفة. علاج الصداع يبدأ بتحديد النمط.
أنواع الصداع
1. صداع الريح-البرودة (风寒头痛)
الأعراض:
- ألم يشمل كامل الرأس
- حساسية للبرودة والريح
- رعشة، عدم عرق
- انسداد أنف
- لسان: طبقة بيضاء رقيقة
العلاج: طرد الريح والبرودة
- شاي الزنجبيل بالقرفة
- نقطة GB20 (فنغفو) + LI4 (هيغو)
- تدفئة الرأس والرقبة
2. صداع الريح-الحرارة (风热头痛)
الأعراض:
- ألم نابض، إحساس بالحرارة
- وجه محمر
- عطش، حلق أحمر
- لسان: طبقة صفراء
العلاج: تبريد وطرد الريح
- شاي النعناع
- نقطة LI4 (هيغو) + LI11 (تشيوتشي)
- كمّادة باردة على الجبهة
3. صداع الكبد (肝阳头痛)
الأعراض:
- ألم في الصدغين (جانبي)
- دوار، طنين أذن
- توتر، عصبية
- احمرار العينين
- لسان: أحمر جانبي
العلاج: تهدئة الكبد
- نقطة LR3 (تايتشونغ) + GB20
- شاي الكركديه
- تجنب الغضب، الراحة
4. صداع نقص الدم (血虚头痛)
الأعراض:
- ألم خفيف مزمن
- شحوب، دوار عند الوقوف
- رؤية ضبابية
- خفقان، نسيان
- لسان: شاحب
العلاج: تغذية الدم
- شوربة دجغو (دونغ غوي)
- نقطة ST36 (زوسانلي) + SP6 (سانيينجياو)
- أطعمة: تمر، سبانخ، كبد
5. صداع الرطوبة-البلغم (痰湿头痛)
الأعراض:
- ألم ثقيل كأن رأساً مربوط
- شعور بالنعاس والثقل
- غثيان، بلغم
- لسان: طبقة بيضاء سميكة لزجة
العلاج: تجفيف الرطوبة وتحريك البلغم
- شاي أرز بني محمص
- نقطة ST40 (فنغلونغ) + SP9
- تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة
العلاج الذاتي بالنقاط
النقطة السحرية: LI4 (合谷) — هيغو
- الموقع: بين الإبهام والسبابة، أعلى العضلة
- الفائدة: أفضل نقطة للصداع — خاصة الجبهة والوجه
- تحذير: ⚠️ لا تضغط أثناء الحمل!
نقطة GB20 (风池) — فنغفو
- الموقع: قاعدة الجمجمة، في المنخفضين خلف الأذن
- الفائدة: صداع الرأس والرقبة، طرد الريح
نقطة LR3 (太冲) — تايتشونغ
- الموقع: أعلى القدم، بين الإبهام والسبابة
- الفائدة: صداع الصدغين، الغضب، التوتر
⚠️ تحذير: الصداع الشديد المفاجئ مع تيبس رقبة قد يكون حالة طارئة (تهاب سحايا). اذهب للمستشفى فوراً. الصداع الذي يزيد تدريجياً مع قيء يحتاج فحصاً طبياً.
